Pre svega, želim vam svima srećnu Novu godinu, mnogo zdravlja, ljubavi, uspeha, uživanja, rada, druženja i svega onog što ne možemo da kupimo. Neka vam ova godina donese sve najbolje. Nadam se da ste se lepo proveli na dočeku ove 2016. godine, okruženi ljidima koje volite.
Među mnogim željama koje ste zamislili u novogodišnjoj noći verovatno se nalazi i ona, sad već dobro poznata rečenica: NEW YEAR, NEW ME. Pa, da bismo ove godine stvarno "promenili" sebe na bolje, prvo treba da shvatimo da smo jedinstveni i divni baš takvi kakvi smo. Treba da volimo sebe i da se ne menjamo u nekoga ko ne želimo da budemo. Najpre treba da ispoštujemo sebe i svoje potrebe. Zašto se upoređivati s drugima? Svako ima sopstvene potrebe, svi smo mi različiti. Setimo se toga kada sledeći pit na intern šampone, ishranu i šta sve još ne. Ne kažem da je sve na internetu laž, ima i mnogo korisnih informacija i recenzija, ali uvek sve treba da prilagodimo sebi. A ako smo već tako čvrsto odlučili da poradimo na sebi...
Dakle, uzmimo jedan papir, i olovku. Gore na sredini kao naslov pišemo "GOALS FOR 2016.". Broj jedan - čitam bar 15 minuta dnevno ono što želim. Broj dva - vežbam i zdravije se hranim. Broj tri - posvećujem više pažnje blogu. Broj četiri - više se trudim u školi. I tako ispišemo šta sve želimo da postignemo u novoj godini. Zvezdica - volim sebe, poštujem sebe, vodim računa o sebi. Druga zvezdica - više vremena provodim s porodicom. Ono što stvarno stvarno stvarno želimo da ostvarimo označavamo zvezdicom, ili srculencem, ili bilo čime. Onda ovaj spisak zalepimo u planer, na sto, na ogledalo, u dnevnik... Bilo gde, samo da imamo ispred sebe sve ono što želimo da promenimo ove godine. Već napredujemo. Spustili smo sve na papir. A sada najbitnije - sve to sprovodimo u delo. Treba krenuti polako. Na primer, ako želim da vežbam, da ne jedem slatko i da na telefonu budem kraće, ništa neću postići ako: krenem u teretanu na 2h svaki dan, prestanem da jedem apsolutno sve što je slatko, a telefon i ne gledam. Treba biti umeren u svemu i tako se navikavati na promene. Mnogo bolje rešenje je da: 30 minuta dnevno odvojim za vežbanje, počastim se štanglom čokolade jednom i dva dana ili pronađem zdraviju alternativu za slatkiše, a telefonu pokušam da nađem zamenu - odlazak u šetnju, čitanje, malo dremke... Za sve treba vremena, pa tako i za promene. Zato, samo hrabro i veruj u sebe!
Da ne bi nedostajalo insporacije, što dovodi do prestanka rada na sebi (vežbi, zdrave hrane...), uvek možemo da promenimo pozadinu na telefonu i stavimo sliku koja nas motiviše i gira napred, a možemo i da napravimo "INSPIRATION BOARD". Ona stvarno pomaže, jer kada na jednom mestu u vidu slika imamo ispred sebe sve svoje ciljeve, odmah dobijamo motivaciju.
Ono najbitnije jeste da se nakon napornog rada odmorimo i nagradimo. Zato, ako cele nedelje vredno treniramo, treba da se počastimo nečim što nas čini srećnima (a da nije slatkiš, pošto već bežimo od njih), već topla kupka, novi lak, sjaj, majica, parfem... Tako ćemo znati da, ako vredno radimo, iza ugla nas čeka nagrada, a uskoro i cilj.
A tu je, naravno, i planiranje. Ništa bez planiranja. To je jedna od mojih novogodišnjih odluka - planiram postove za blog, sve ono što treba da uradim, kupim... Tako sam organizovanabi lakše mi je da funkcionišem kada sam u gužvi, to jest kada krene škola. :)
Nadam se da će vam ovaj post pomoći da istrajete u svojim ciljevima za 2016. godinu. Uživajte. Radujte se životu i svim njegovim smicalicama. I ne zaboravite da ste divni baš takvi kakvi ste. Budite srećni, a ubrzo se vidimo sa jednim novim, slatkim postom. ♥
